เมื่อวานได้รับเชิญบรรยายที่ ชมรมวิ่ง ปตท.สผ.
...

เมื่อวานได้รับเชิญบรรยายที่ ชมรมวิ่ง ปตท.สผ.

ได้รับคำถามน่าสนใจมาอีกแล้วคะ

น้องผญอายุน่าจะ20ปลาย หรือ30ต้นๆ

น้องถามว่าน้องเต้นaerobic หรือวิ่งแล้วจะปวดท้อง ต้องลงไปนอนพัก5นาทีถึงจะดีขึ้น

การปวดมีทุกครั้งถ้าเป็นการกระโดดเต้น

ถ้าเป็นคลาสทั่วไปไม่กระโดดจะไม่มีอาการ

น้องบอกไปตรวจมา10หมอแล้ว ไม่ได้คำตอบ

..

ปัญหาแบบนี้ อย่างไรต้องตรวจทั่วไปก่อน
เกี่ยวกับช่องท้อง ทางเดินอาหาร สูตินรีเวช
ระบบทางเดินปัสสาวะ

ถ้าตรวจไม่พบอะไรจริงๆ

อาจจะต้องลองมาดูว่าเป็นระบบกล้ามเนื้อ เส้นประสาทหรือเปล่า

กล้ามเนื้อหลังมัดลึกๆ(multifidus)เกร็งตัวทำให้ปวดหลังและปวดท้องได้ รูปที่2

กล้ามเนื้อท้องบางมัด(Rectus Abdominis) รูปที่1
เกร็งเกินไปก็เป็นสาเหตุทำให้ปวดท้องและร้าวไปปวดหลังได้เช่นกัน

สาเหตุ นั่งทำงานนานๆมีปวดเมื่อยหลังอยู่เดิม นั่งค่อมเป็นกิจวัตร ก้มยกของ ก็เป็นไปได้

ไม่ได้มีโอกาสตรวจซักประวัติน้องเพิ่มเติมมากนัก

แค่อยากจะบอกเพื่อนๆว่า

บางสาเหตุมันซ่อนอยู่

ไว้มาสอนท่าบริหารอีกทีนะคะ ^^

หมอเมย์

---